Обо мне
Психолог, магистр психологии. Работаю индивидуально, веду группы, реабилитационные и корпоративные программы.
Мой путь
Психологом я хотел стать ещё до школы — в том возрасте, когда толком не мог объяснить, чем именно занимается психолог. Получилось не сразу: сначала я получил другое образование.
С тех пор прошло уже немало времени. Я работаю психологом и всё ещё учусь. Судя по всему, учиться буду всю жизнь.
Я всегда хотел знать
Меня всегда интересовало, что происходит у людей в голове. А потом оказалось, что ещё интереснее, что происходит у них в чувствах.
Почему мы можем прекрасно понимать, что что-то нам вредит, и продолжать делать то же самое.
Почему в похожих обстоятельствах один человек злится, другой пугается, а третий чувствует вину.
Почему то, что давно закончилось, иногда продолжает влиять на нас спустя годы.
Я не хочу объяснять вам, какой вы человек, я хочу разобраться вместе с вами, что именно происходит и почему.
Я уверен, что психолог НЕ должен рассказывать клиенту, как правильно жить. То, что работает для одного человека, совершенно не обязательно подойдёт другому.
Практика
В работе я использую когнитивно-поведенческий и психодраматический подходы.
Мне важно, чтобы психологическая работа не превращалась в бесконечное обсуждение проблемы.
Хорошая беседа может быть важной частью терапии, но в конечном счёте мне хочется видеть изменения за пределами наших встреч.
Какой я на встречах
Есть известная профессиональная формула: психолог должен быть глуп, ленив и аморален. Мне она довольно близка.
Значит не считать, что я заранее знаю, что с вами происходит. Не додумывать, не объяснять ваши чувства за вас и не пытаться втиснуть вашу историю в готовую схему. Поэтому я спрашиваю, уточняю и иногда могу честно сказать, что чего-то не понимаю.
Значит не делать за вас вашу работу. Я могу помогать разбираться, предлагать гипотезы и инструменты, обращать внимание на то, что вам трудно заметить самому. Но принимать решения и менять свою жизнь всё равно придётся вам.
Значит не оценивать вас с точки зрения того, насколько правильны ваши мысли, чувства или поступки. На встрече можно говорить о зависти, злости, ненависти, страхе, стыде, эгоизме и о том, что обычно не особенно хочется рассказывать другим.
Мне нравится момент, когда то, что долго казалось запутанным и хаотичным, постепенно становится понятнее.
Профессиональная основа