АнатолийАбашин

Разобраться, что происходит — и попробовать по-другому

На встречах мы не только обсуждаем проблему. Мы начинаем с того, как это ощущается у вас в жизни: когда становится тревожно, где вы теряете опору, в каких ситуациях вы снова и снова приходите к одному и тому же тупику.

Сначала разбираемся, что поддерживает это состояние и почему оно не меняется само по себе. Затем ищем новые способы реагировать — более рабочие и посильные для вас — и постепенно проверяем их в реальной жизни, шаг за шагом.